2009-11-01

豌豆饭,白条豆豉鱼

豌豆饭清风处学来。简单,健康,清香。

材料:大米,豌豆,卷心菜,香菇。
调料:盐,胡椒粉。

做法:
1.豌豆洗净;卷心菜和香菇洗净后分别切丝备用。
2.大米洗净,加入适量开水入电饭锅煮饭。
3.煮饭的同时,平底锅烧热,倒入适量油,先爆香香菇丝,然后加入卷心菜丝翻炒,再加入盐和胡椒粉调味,最后倒入豌豆炒匀。
4.这时打开电饭锅,迅速加入炒好的卷心菜和菜汁,稍微搅拌一下,继续焖熟米饭即可。

白条豆豉鱼贪吃的猪处学来。我用的李锦记蒜茸豆豉酱。这回盐放多了,下次注意:P

材料:白条鱼8两,豆豉,青、红椒粒
做法:
1,将白条鱼剖好洗净,用姜,蒜粒,料酒,少量盐、味精和匀,腌制10分
2,锅中加适量的油烧至5成热,下腌制好的鱼煎好一面后,翻面继续煎炸至皮黄。捞起在盘中摆放好备用
3,锅中下少量底油,下豆豉煸炒,然后下青红椒粒煸炒熟。只放少量味精
4,将煸炒好的豆豉料倒在煎好的鱼上面,让油慢慢浸入到鱼中。

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