2009-10-11

蘑菇盖浇炸蒸南瓜

前段日子我们买了个大南瓜,后来一直想办法消灭它。近日买了鸡肉,就回头做这道蘑菇盖烧炸蒸南瓜,从樱的食彩浪漫里学来。味道口感都很好,虽然做起来有点麻烦 :)

材料:
南瓜300g, 鸡肉糜125g, 小蘑菇一包, 黄油10g, 鸡汤1/2杯, 干辣椒圈适量, 盐、黑胡椒少许、水淀粉适量 (我用了一块鸡胸肉,一包portobello蘑菇切小块,没有鸡汤用了点鸡粉,辣椒是新鲜的浅绿色辣椒,南瓜用量不好描述,挺多的就是)

做法:

0.用淀粉和姜汁,米酒稍微腌一下鸡肉糜,使其滑软。(我可是挥菜刀生剁了一块鸡胸的糜!)

1.南瓜洗干净表皮,无需去外皮,切一口大的小块,入油锅炸质表皮金黄,出锅沥干油备用。这时候南瓜不需要炸透,只要表皮炸金黄就好。

2.将炸好的南瓜放入蒸笼,大火蒸20分钟,蒸透蒸软为准。时间自己掌握。(我放微波炉微的,效果似乎没任何不同~)

3.平底锅放入黄油,溶化后加入干辣椒和鸡肉糜,翻炒鸡肉变色后,加入蘑菇炒塌软,加入鸡汤烧开后,用盐和黑胡椒调味,最后用少许水淀粉勾薄芡,浇在蒸好的南瓜上。

* 南瓜炸完再蒸,是为让口味清淡的南瓜沾上油的香味,和直接蒸完浇汁比起来口味厚重一些。

1 comment:

Anonymous said...

很美味哦,吴晓记得我么?佘丹怡~~你在美国读博么?很久没联系咯!有我msn吧,danyishe@hotmail.com